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Core Training

Sesión de entrenamiento de 30 minutos, que combina diferentes ejercicios que apuntan al trabajo sobre el fortalecimiento, la movilidad y la estabilidad de las articulaciones de columna, hombros y caderas, a partir del trabajo específico de la zona media del cuerpo.

Horarios:

  • Lu Mié Vie
    SM
    Sala de musculación
    10:30
    -
    11:00
    Sala de musculación
  • Lu Mié Vie
    SM
    Sala de musculación
    17:30
    -
    18:00
    Sala de musculación
  • Lu Mié Vie
    SF
    Sala Fitness
    19:30
    -
    20:00
    Sala Fitness
  • Mar Jue
    SM
    Sala de musculación
    10:10
    -
    10:40
  • Mar Jue
    SF
    Sala Fitness
    20:10
    -
    20:40