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Pilates Terapéutico

Actividad de intensidad moderada y sin impacto, que se adecua a las posibilidades de cada persona. El método Pilates propone un sistema de ejercicios orientados al desarrollo de la flexibilidad y la fuerza, promoviendo el control del centro del cuerpo. Esta clase adapta los ejercicios del método a fines terapéuticos, priorizando el trabajo de aquellas zonas del cuerpo que tienden a perder movilidad, fuerza y flexibilidad, mejorando la calidad de los movimientos en la vida cotidiana.

Horarios:

  • Lu Mié Vie
    16:15
    -
    17:00
  • Mar Jue
    11:15
    -
    12:00