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Hidrofuncional ¡Nueva actividad!

Actividad de acondicionamiento físico que se realiza 100% dentro del agua, de intensidad variable y sin impacto. Modelo de entrenamiento funcional que utiliza las propiedades del agua para el desarrollo de las capacidades motoras (fuerza, flexibilidad, velocidad, resistencia y coordinación), con el objetivo de mejorar la calidad de movimiento y el funcionamiento del sistema cardiovascular. Brinda especial atención al trabajo de la zona media (core), como centro de estabilidad del cuerpo.

Horarios:

  • Lu Mié Vie
    11:15
    -
    12:00
  • Lu Mié Vie
    19:30
    -
    20:15
  • Mar Jue
    10:45
    -
    11:30