Actividad acuática, cuyo principal objetivo es brindar al alumno los conocimientos necesarios para el dominio del medio acuático con autonomía y seguridad, y la posterior enseñanza de los cuatro estilos de natación: crol, espalda, pecho y mariposa. Se divide en niveles, según las necesidades de atención de cada persona, por lo que puede concurrir desde una persona que no sabe nadar ni flotar en el agua, hasta una persona que sabe nadar los cuatro estilos y desea perfeccionar su técnica o simplemente entrenar.