Gimnasia adultos

Propuesta moderada y sin impacto, diseñada con ejercicios simples de movilidad articular, fuerza, resistencia y coordinación. Está recomendada para personas que quieren ejercitarse en una modalidad que se adapte a sus posibilidades, personas que retoman el ejercicio físico luego de un tiempo sin actividad, o bien personas que nunca realizaron actividad física.